Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl LUMA es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 07:00 | Wod |
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| 08:30 | Wod Open box |
Functional Open box |
Wod Open box |
Functional Open box |
Wod Open box |
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| 09:00 | Open box |
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| 09:45 | Wod |
Wod |
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| 10:00 | Open box |
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| 11:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
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| 11:15 | LUMA KIDS 4-8 URTE |
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| 12:15 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 13:30 | Open box |
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| 15:00 | Wod Open box |
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| 16:15 | Wod Open box |
Functional Open box |
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Wod Open box |
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| 17:30 | Wod* |
Wod* |
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| 18:45 | Wod* |
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| 20:00 | Wod* Open box |
Wod* Open box |
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 07:15 | Wod |
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| 08:30 | Wod Open box |
Functional Open box |
Wod Open box |
Functional Open box |
Wod Open box |
Wod |
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| 09:00 | Open box |
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| 09:45 | Wod |
Wod |
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| 10:00 | Open box |
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| 11:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Open box |
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| 12:15 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 13:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 15:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
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| 16:15 | Wod Open box |
Functional Open box |
Wod Open box |
Functional Open box |
Wod Open box |
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| 17:30 | Wod |
Wod |
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| 18:45 | Wod |
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| 20:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
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Wod Open box |
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 07:00 | Wod |
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| 08:30 | Wod |
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| 11:00 | Wod |
Open box |
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| 12:15 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 13:30 | Open box |
Open box |
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| 17:30 | Wod |
Wod |
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| 18:45 | Wod |
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 07:30 | Wod |
Wod |
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| 08:45 | Wod |
Wod |
Wod |
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Wod |
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| 09:00 | Open box |
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| 10:00 | Wod |
Weightlifting |
Wod |
Gymnastics |
Wod |
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Open box |
| 11:15 | Wod |
Wod |
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Wod |
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Open box |
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| 12:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 13:45 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 15:00 | Wod |
Wod |
Wod |
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| 16:15 | Wod |
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| 17:30 | Wod |
Wod |
Endurance |
Wod |
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| 18:45 | Wod |
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| 20:00 | Wod |
Wod |
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